Qué a vestir cuando excursionismo al aire libre

La comodidad es el primer elemento de la ropa de exterior. Para lograr la comodidad, su cuerpo debe estar a la temperatura adecuada y seco.

Nuestros cuerpos se sienten más cómodos cuando la temperatura está entre 11 y 35 ° C. La mayoría de los excursionistas prefieren el sistema de capas porque es ligero, flexible y fácil de mantener. Puedes empacar el mismo atuendo durante todo el año y simplemente agregar más capas para viajar en invierno. Si hace demasiado calor, quítese una capa de ropa y empaquétela en una bolsa. Si hace viento, la capa externa te ayudará a evitar sudar. Es una forma más eficiente de usar el espacio de tu mochila que llevar muchas camisetas y tops. La ropa interior térmica puede no estar muy de moda en climas fríos, pero es cómoda y cálida.

En general, debe optar por ropa holgada que pueda manejar picaduras de plantas y picaduras de mosquitos. Algunas marcas venden ropa sin repelentes de insectos, lo que podría ser una buena opción si eres sensible y susceptible a las infecciones. Los pantalones con cremallera desmontables también son una opción práctica para reducir el peso de tu mochila. Al elegir estos pantalones, elija pantalones que tengan una cremallera en la parte inferior para que pueda quitárselos sin quitarse las botas. Finalmente, las criaturas como las garrapatas y las sanguijuelas son más fáciles de detectar en granjas de colores claros, y elegir ropa de colores claros hace que sea más fácil repeler insectos.



Elección de ropa interior



Todos están de acuerdo en que la dermatitis, como las ampollas en los pies, puede afectar seriamente las caminatas largas. Sin embargo, las opiniones están divididas sobre cómo prevenir efectivamente que esto suceda. Los calzoncillos holgados tienen muchos adherentes, y los calzoncillos también son favorecidos por sus costuras planas y su posición en la parte delantera de los pantalones cortos. En su lugar, pruebe pantalones cortos deportivos ajustados hechos de tela de lycra.

La ropa interior puede adherirse al cuerpo, también puede soltarse libremente, la premisa es que debe ser cómoda



Sistema de capa por capa



En realidad, la ropa no te hace sentir cálido. Su propósito es evitar la pérdida de calor del cuerpo, que es cómo funciona el sistema. El concepto de un sistema capa por capa es simple: las capas de ropa delgada son más cálidas que las capas de ropa gruesa porque atrapan efectivamente el calor generado por el cuerpo. El sistema capa por capa se compone de tres capas: ABaseLayer, An Insulation Layer y A ShellLayer. Las tres capas deben ser transpirables, permitiendo que la humedad se evapore rápidamente. También deben secarse rápidamente.



Capa básica



La capa base de la ropa debe ser buena para absorber la humedad producida por la piel (esto se llama "transpiración") y distribuir la humedad de manera uniforme a la superficie de la ropa, permitiendo que el agua se evapore o pase a través de la ropa hacia el exterior. capa. Las capas básicas de ropa a menudo se denominan "textiles de alto rendimiento".



Moldeado en serie



Las capas de aislamiento generalmente incluyen vellón y suéteres, que atrapan el aire caliente para mantener el cuerpo caliente. En condiciones muy frías, varias capas de aislamiento suelto y ligero te mantendrán más caliente que una prenda gruesa.



Concha exterior



Aunque la capa exterior de la ropa es generalmente ligera, resistente al viento y al agua, esta capa de ropa aún puede arrojar humedad. ¿Como funciona esto? Hay muchos pequeños agujeros en la superficie de la capa externa de la ropa, a través de los cuales el sudor puede evaporarse. La lluvia y el viento no pueden penetrar en los agujeros, pero el sudor puede evaporar los agujeros.



Elija telas naturales o artificiales.



Cuando tienes una camiseta cómoda y bien ajustada, una camisa de algodón gruesa y un overol de mezclilla, ¿por qué usar equipo de senderismo? Sí, la ventaja del algodón es su transpirabilidad, pero la desventaja es que es fácil empaparse de sudor y no se seca fácilmente, por lo que es más probable que se resfríe por su propio sudor.

Del mismo modo, una prenda de algodón absorbe la lluvia por completo, se vuelve más pesada y húmeda todo el tiempo. Los textiles que usan fibras artificiales también absorben algo de agua pero, a diferencia de las fibras naturales, se secan fácilmente y, en la mayoría de los casos, se pueden envolver sin mucho esfuerzo.